¿Qué es el aceite esencial y para qué sirve?
Un producto que ganó mucha fama en los últimos años, el aceite esencial es muy utilizado en aromaterapia por sus beneficios. Proveniente de distintas plantas, flores y raíces, los aceites esenciales concentran todas las propiedades beneficiosas de la naturaleza y nos ayudan a sanar nuestra mente y cuerpo.
En este artículo te contamos qué es un aceite esencial, para qué sirve y cómo puedes incorporarlo en tu rutina. ¡Comenzamos!
¿Qué es un aceite esencial?
En pocas palabras, un aceite esencial es un producto concentrado que se obtiene de la destilación de plantas, raíces, semillas, flores, cortezas y otros elementos naturales que cuentan con propiedades químicas que pueden ser beneficiosas para nuestra salud.
A través de los aceites esenciales, podemos disfrutar de los beneficios que nos regala la naturaleza y aprovecharlos para sanar. Para disfrutar de estos beneficios, es indispensable que sea un aceite esencial natural, sin agregados sintéticos.
¿Para qué sirve el aceite esencial?
Un concentrado de plantas que se puede utilizar de forma tópica o por inhalación mediante la aromaterapia, para tratar problemas relacionados a la mente y el cuerpo. Antes de comprar aceite esencial, debes verificar que esté recomendado para lo que quieras tratar.
Culturas ancestrales ya hacían uso de la aromaterapia como una medicina natural para tratar ciertos síntomas y aliviar dolores. Son años de historia que avalan la eficacia de los aceites esenciales y el poder de las plantas.
Actualmente, los aceites esenciales y la aromaterapia son utilizados por quienes buscan un estilo de vida más sano y natural. Una terapia alternativa ideal para mejorar la salud mental, aliviar ciertos dolores, cuidar de la piel, entre otros usos.
Aquí te dejamos un listado con los principales usos del aceite esencial y cuáles son los mejores para ese fin, que puedes encontrar en nuestra tienda de aceites esenciales.
Relajación: aceite de lavanda y aceite de albahaca
Concentración: aceite esencial de limón y aceite de clavo
Dormir mejor: aceite esencial de lavanda
Energizante: aceite de naranja y aceite esencial de mandarina
Catarros y tos: aceite de ravintsara y aceite de eucalipto
Alergias y congestiones nasales: aceite de menta y aceite de eucalipto
Cuidado de la piel y cabello: aceite de árbol de té y aceite de bergamota
Dolores de cabeza: aceite de romero y aceite de naranja
Dolores y molestias corporales: aceite de romero y aceite de jengibre
Problemas digestivos: aceite esencial de piperita y aceite de menta
Sistema inmune: aceite de jengibre y aceite de palo santo
Disfruta del aceite esencial con aromaterapia
Es importante mencionar que la aromaterapia, si bien es una práctica que tiene muchos años de historia y que puede mejorar significativamente nuestro bienestar, no es lo adecuado para tratar enfermedades graves o patologías. En general, se la utiliza como una terapia complementaria para tratar ciertos síntomas o dolores esporádicos.
Los productos que encuentras en una tienda de aceites esenciales pueden utilizarse de forma tópica o mediante la aromaterapia. En su uso tópico se suele utilizar el aceite esencial en masajes, pero sin duda la aromaterapia es lo más indicado para disfrutar de los beneficios de los aceites esenciales.
Optar por la inhalación directa a través de la aromaterapia es una de las mejores formas de disfrutar de aromas relajantes, que nos ayuden a dormir mejor, aromas para concentrarnos o para aliviar dolores.
Sobre todo para tratar problemas respiratorios y relajarnos, la inhalación directa es lo más recomendado. A través del olfato, los aceites esenciales entran en contacto con nuestra mucosa nasal y actúan de forma mucho más rápida.
Para incorporar la aromaterapia por inhalación directa, tenemos varias opciones: utilizar un humidificador de aceites esenciales, un quemador de aceite o aplicar el aceite esencial directamente sobre la piel (generalmente en las sienes y muñecas).
¿Qué es un humidificador de aceites esenciales?
Un producto que seguro has visto en las tiendas de decoración y bienestar, un humidificador de aceites esenciales es el compañero ideal para disfrutar de la aromaterapia en casa. También llamados difusores de aromas, son aparatos muy sencillos de utilizar que ayudan a esparcir el aroma de las plantas en el ambiente para que puedas disfrutar de sus beneficios.
Al utilizar esencias para humidificador puedes incorporar la aromaterapia a tu rutina y también sumar humedad en el aire del ambiente, lo que puede mejorar tu piel y tus vías respiratorias.
¿Cómo utilizar correctamente el aceite esencial?
A pesar de ser productos naturales, un aceite esencial contiene distintos químicos que pueden dañar nuestra salud si no los utilizamos correctamente.
La aromaterapia con aceites esenciales tiene sus riesgos, por lo que recomendamos leer atentamente estas recomendaciones si es tu primera vez utilizando esencias para humidificador o aceites esenciales de forma tópica:
- No exponer a fuentes de calor, el aceite esencial es inflamable.
- No ingerir, ya que puede provocar daños en hígado y riñones.
- Evitar el contacto con ojos y mucosas de forma directa.
- Evita la exposición al sol si utilizas aceites cítricos de forma tópica.
Una de las preguntas más repetidas sobre el uso de este producto es: ¿hay que diluir el aceite esencial? Y la respuesta es sí, en el caso de tener piel sensible. Al diluir los aceites esenciales para utilizar de forma tópica reducimos la probabilidad de que aparezcan irritaciones, sensibilidad o alergias.
Ya tienes toda la información necesaria para que utilices un aceite esencial de forma segura y disfrutes de todas sus propiedades. Un producto ideal para incorporar en tu rutina y encontrar nuevos usos para la medicina natural.
¿Dónde comprar aceite esencial?
Hay muchos lugares en donde comprar aceite esencial, pero lo importante es que ofrezca marcas de calidad y productos 100% naturales. En nuestra tienda online encontrarás una enorme variedad de aceites esenciales para sanar cuerpo y mente.
Si buscas aromas para el hogar o quieres iniciarte en la aromaterapia, estás en el lugar correcto. En nuestra tienda de aceites esenciales, inciensos y velas encontrarás todos los productos que necesitas para perfumar tu casa y disfrutar de los beneficios de las plantas.
¡Incorpora la aromaterapia a tu vida!
